同学们、老师们：

        身体健康是第一位的，健康是最大的财富。

        长期盯着手机，长期盯着电脑，长期呆在办公室，是不是会感到肌肉酸痛，脖子僵硬，头晕乏力呢？忙碌的工作，忙碌的学习，快节奏的生活，你是否感到疲惫，是否感到压抑？那运动吧！运动具有调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态的作用，可以迅速恢复体力和精力；使人精力充沛地投入到学习、工作中；能舒展身心，拥有健康的心态；消除生活带来的压力。运动还可以陶冶情操，培养价值观，提高自信心。此外，运动能促进新陈代谢，提高皮肤温度，增加抗病排毒能力，而且具有一定的美容作用呢。

        学院专门为广大师生提供健身的场地设施，晚上田径场、篮球场灯光开放，希望增强大家的健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解工作压力、学习压力，提高效率，提高幸福指数。

        我们向全院师生发出倡议：按照“因人而宜、适时适度、循序渐进、持之以恒”的原则，有效的为自己的身体健康充电加油，提高身体素质。朋友们，利用业余时间来运动场吧，跑一跑，跳一跳，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，以健康的体魄，饱满的热情和乐观的心态迎接明天的学习、工作和生活。

        生命在于运动，我运动，我健康！我运动，我快乐！只要经常锻炼，你一定可以拥有健康的体魄和愉悦积极的心态。一年之计在于春，马上行动起来，让我们一起运动，释放激情，享受运动带来的无限快乐和活力！