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我们的班助叫姜宁。
第一次见到她是在新生报到时，瘦瘦的，个子不高，很安静的坐在我们班主任旁边，埋头做着登记。
“你是袁烜斌吧？”甜甜的笑容，我却心里一惊，她是怎么认识我的？
原来，在我们还没来到这个学校的时候，她就已经开始准备新生的接待工作了。她就从新生班主任那要来我们的详细个人信息，对着照片记住了每一个同学。
这，是她带给我们的第一个惊喜。
不止如此，她还提前做好了自己的小名片，名片上留有了她自己的两个联系方式，我们报到那天，每个人都发了一张。这张小小的名片是她细致准备工作的见证。
报到完之后，她把每个寝室都跑了一遍，问我们有没有哪里不适应的，或者有没有需要她帮忙的地方。有些同学本还一下子不能适应陌生的环境，她的关心让我们感受到这个大家庭的温暖，心里的胆怯和紧张烟消云散。
第一次晚自习，她就跟我们讲了学院的各项规章制度，例如：每天早晨必须晨跑；晚自习不能玩手机，听音乐等等，“学院的制度虽严却是真正的希望我们好”，虽然这句话到后来我们才真正理解。
第一次班会活动，她让我们挨个上台介绍自己。通过介绍，我们对班级的同学都彼此有了更进一步的了解。她还安排了几个小游戏，想尽办法让我们班的同学都活跃起来。
第一个双休日，她带着我们把学校逛了个遍，熟悉未来两年的学习生活环境。“先带你们逛熟，省得以后你们找不着地方打我电话呀”，幽默如她，逗笑了所有人。
军训的那段日子里，烈日炎炎，炙热的阳光可以把人烤焦。可是这酷暑并没有阻挡她来陪伴我们军训。我们在烈日下训练，她呢？给我们买来水果，让我们可以跟上营养。有同学身体不适，她马上从一旁冲过来，递上消暑药，并和同学院一起扶着到阴凉处休息。点点滴滴、一举一动，都深深刻在我们脑海里。
与其说她是班助，不如说她是我们的姐姐。一直以来，她都像一个大姐姐一样，无时无刻、无微不至地关心着我们，我们都亲切的称呼她“宁姐”。
就在她离校的时候，还是对我千叮咛，万嘱咐，如果成为了一名班助，就一定要好好管理好班级，有什么不懂得地方，可以打电话给她，就是这么简单。
而现在，我即将成为一名班助了。
当我告诉她这个消息时，她对我说了一句话：“子曰：其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”。 简短的一句话，道出了一名班助最基本的素质，那就是以自身做好表率。如果我要成为班助，首先就要做好自己，问心无愧，这样才能给新生做好榜样。
记得刚开学时她对我们说过：“既然选择了，就坚持下去，千万别放弃，因为胜利只眷顾坚持不懈的人”， 她一直践行着自己的承诺，我也将会用自己的实际行动像她看齐。
宁姐，我会做个和你一样的班助。
